Anschrift
Tourist-Information-Kirchberg
Marktplatz 6
55481 Kirchberg

Telefon: 06763/910144
Telefax: 06763/910149
E-Mail:
touristik@kirchberg-hunsrueck.de

Servicezeiten
Mo-Mi            08.30-12.00 Uhr
                     14.00-16.00 Uhr
Do                 08.30-18.00 Uhr
Fr                  08.30-13.00 Uhr

Erläuterungen zu Nordic Walking

• der Kalorienverbrauch liegt um 30 % höher als beim Walking

• stärkt die Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination

• bei korrekter Bewegungsausführung sind etwa 90 % aller Muskeln aktiv

• stärkt Schulter-Arm- Bauch- und Rückenmuskulatur

• der Bewegungsapparat wird weniger belastet als beim Laufen

Es finden regelmäßig Basic-Kurse, Schnupperkurse und Treffen statt.
Anleitung durch ausgebildete Trainer der

         

Stöcke werden zur Verfügung gestellt.

Infos und Anmeldung bei 
Guido Wies
Klersbach 7
55481 Kirchberg
Tel. 06763/7191